In dieser Folge spreche ich darüber, warum bewusste Zeit für sich selbst kein Luxus ist, sondern eine wichtige Grundlage für unser Wohlbefinden. Es geht um gesellschaftliche Erwartungen, alte Glaubenssätze und die Frage, warum wir uns selbst oft immer wieder auf später verschieben.
Nimmt sich wirklich jeder selbstverständlich Zeit für sich? Oder haben wir einfach verlernt zu erkennen, wie viele Menschen Tag für Tag nur noch funktionieren?
Ausgelöst durch eine Frage teile ich in dieser Folge meine ganz persönlichen Gedanken zu einem Thema, das mich schon lange beschäftigt. Warum fällt es so vielen Menschen schwer, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen? Weshalb wissen viele gar nicht mehr, was ihnen eigentlich guttut? Und warum ist Selbstfürsorge für so viele noch immer etwas, das erst dann erlaubt ist, wenn alles andere erledigt wurde?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es für mich nicht um Wellness, Perfektion oder stundenlange Me-Time geht, sondern um etwas viel Grundlegenderes: die Erlaubnis, sich selbst im eigenen Leben wieder wichtig zu nehmen.
Eine ehrliche Folge über Erziehung, gesellschaftliche Erwartungen, schlechtes Gewissen und die Frage, warum bewusste Zeit für sich selbst alles andere als selbstverständlich ist.
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Von Herzen alles Liebe
Claudia 💚
Music by Leigh Robinson from Pixabay